Como impedir que tu leyenda sobre apego se convierta en la contacto toxica

Muchas veces confundimos necesidad excesiva asi­ como dependencia con el apego, y lo que puede suceder es que estemos en el interior sobre la trato toxica carente darnos cuenta.

• Retroceder con tu ex: las razones que precisas de encaminarse la resolucion mas acertada
• Por que convertir el sexo en un habito es el mayor error que podrias cometer
• Cinco errores que solemos cometer tras la ruptura

Tener la conexion sana de pareja nunca es Con El Fin De nada sencillo. y nunca unico precisamente por motivo de que a lo largo de la vida exista altibajos o las situaciones se compliquen. Lo que puede ocurrir es que se acabe el amor y este se convierta en la apego verdaderamente arriesgado, basado en la dependencia emocional.

Demasiadas son las razones para que esto ocurra, que deben ver tanto con nosotros como individuos como con la dinamica sobre pareja. Analizamos, con ayuda del psicologo especialista en vinculos Sebastian Girona, por que se produce este apego/dependencia de nuestra pareja y que Tenemos que realizar Con El Fin De evitarlo.

Por que dependemos emocionalmente tanto sobre la pareja

Lo cual viene de lejos. En concreto, dispone de que ver mucho con lo que paso en nuestra infancia, Asimismo sobre al completo lo or sensible, que nos ha hecho entender el amor y el apuro de modo erronea. Asi, las personalidades que mas suelen tener un afecto excesivo a su pareja son «personalidades con baja autoestima, inestables psicologicamente hablando, que han tenido carencias afectivas sobre pequenos, que han tenido el afecto por parte de las padres evitativo asi­ como nunca invariablemente contaban con ellos. Estas personalidades deben mas probabilidades sobre llevar a cabo la dependencia emocional«, senala Sebastian Girona.

La psicologa que «si te invalidaron emocionalmente, aprendiste a invalidarte a ti igual asi­ como a los demas». Igualmente, «si continuamente te exigieron mas, aprendiste a que no eres suficiente» y «si te sobreprotegieron, aprendiste que el ambiente es un sitio peligroso». Todos ellos, casos que llevan a tener un apego ansioso sobre quien esta an el ala.

No obstante, «hay parejas que dependen mas y Tenemos parejas que dependen menos. En pieza dependera de como esta armada la comunicacion y tambien de estas caracteristicas psicologicas sobre cada Algunos de los integrantes de esa trato. La totalidad de las parejas tienen un porcentaje de afan y un porcentaje de necesidad. Lo que se espera todo el tiempo para que una pareja sea saludable podri­a ser el porcentaje sobre urgencia sea harto pequeno. Si es bastante alto, se genera la dependencia mas emocional asi­ como eso realiza que la trato sea un escaso mas toxica asi­ como que nunca sea tan sana», explica Girona.

Que clases sobre afecto se podri­an tener hacia la pareja

Sin embargo antiguamente de confiros apegados a la pareja, habra que precisar como lo estamos, es decir, que prototipo sobre afecto tenemos.

Igual que nos cuenta el psicologo, «existen variados clases de apegos y Tenemos una duda que, de alguna forma, organiza la logica del afecto. Esa duda seri­a: «?puedo relatar con mi pareja En Caso De Que la necesito?» A partir sobre esto, se muestran 3 tipos de apego: el afecto Indudablemente, el ambivalente y evitativo. Consiguiendo la pregunta que te decia igual que relato, en el apego con total seguridad, la replica seri­a todo el tiempo si; en el apego ambivalente sera que en ocasiones En Caso De Que asi­ como sera que a veces nunca; y por ultimo, en el evitativo, sera que, en general, nunca podria narrar con mi pareja.»

Como conocer si dependo de mi pareja

Lo que pasa podri­a ser, En gorgeousbrides.net mirar el sitio web muchas ocasiones, darnos cuenta de que no seri­a amor sino dependencia rampa muy. Eso a pesar de que esa angustia por la otra sujeto pueda acontecer algo mas que innegable. «Dependo sobre mi pareja cuando pierdo autonomia o cuando estoy muy insegura o extremadamente inseguro y camino a consultarle demasiadas cosas a mi trato que hacen que no obligatoriamente tengan que acontecer consultadas o que yo similar en otro momento de mi vida no consultaria. La contacto sana en ese significado goza de que ver con la logica sobre mantener cierta autonomia asi­ como cierta contacto con la pareja», indica el psicologo.